Wo trainieren in Wien?
Parkour Spots in Wien
Für Parkour brauchst du keine Halle, die ganze Stadt ist dein Trainingsplatz. Hier sind Orte in Wien, an denen wir und die Szene trainieren: vom Donaukanal bis zur Donauinsel, alle gut mit den Öffis erreichbar.
Orte zum Trainieren
Parkour trainieren in Wien
Ganz normale Plätze mit guten Mauern, Stufen und Geländern. Unsere Kurse finden das ganze Jahr draußen statt, auch im Winter, und bei Regen trainieren wir an einem überdachten Spot. Wo wir mit unseren Kursen trainieren, steht „Hier trainieren wir“.
1010 1. Bezirk · Innere Stadt
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Wellenspot
Hier trainieren wir U4 Stadtpark, Ausgang Johannesgasse
Einer unserer Kurs-Spots, direkt beim U-Bahn-Ausgang am Stadtpark. Der Name kommt von den geschwungenen, wellenförmigen Flächen. Zentral und in wenigen Minuten von der Innenstadt erreichbar.
Gut für: Flow, Balance, kurze Sessions
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Donaukanal
U1/U4 Schwedenplatz
Das urbane Herz der Wiener Parkour-Szene seit den 2000er-Jahren. Kilometerweit Stufen, Mauern, Geländer, Brücken und Plattformen, besonders zwischen Schwedenplatz und Urania. Hier ist viel los: Nimm Rücksicht auf Spaziergänger:innen und den Radweg.
Gut für: Runs, Vaults, Geländer
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1030 3. Bezirk · Landstraße
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Kirche Landstraße
Hier trainieren wir U3/U4 Landstraße, Richtung Kolonitzplatz
Einer unserer Kurs-Spots, bei der Kirche St. Othmar am Kolonitzplatz im 3. Bezirk.
Gut für: Kurse, Technik
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Rochusgasse
Hier trainieren wir U3 Rochusgasse
Einer unserer Kurs-Spots, gleich bei der U3-Station Rochusgasse an der Landstraßer Hauptstraße.
Gut für: Kurse, Technik
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Rabenhof
Hier trainieren wir U3 Kardinal-Nagl-Platz
Einer unserer Kurs-Spots, im Rabenhof in Erdberg, einem großen Gemeindebau mit vielen Höfen. Nimm Rücksicht auf die Bewohner:innen.
Gut für: Kurse, Technik
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1070 7. Bezirk · Neubau
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Puls 4 Spot
Hier trainieren wir U2 Museumsquartier, erster Hof beim MQ
Einer unserer Kurs-Spots, gleich beim MuseumsQuartier im ersten Hof. Zentral, schnell von der U-Bahn erreichbar und ein fixer Treffpunkt unserer Gruppen.
Gut für: Kurse, Technik, Einsteiger:innen
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Siebensternpark
Hier trainieren wir U3 Neubaugasse
Einer unserer Kurs-Spots, im kleinen Park am Siebensternplatz mitten in Neubau.
Gut für: Kurse, Technik
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MuseumsQuartier
U2 Museumsquartier oder U2/U3 Volkstheater
Glatte Steinflächen, abgesetzte Plattformen und niedrige Mauern mitten in der Stadt. Tagsüber viele Tourist:innen, am Abend ruhiger. Nimm Rücksicht auf Besucher:innen und die Lokale im Hof.
Gut für: Präzision, Balance, Landungen
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Andreaspark („Andipark“)
U3 Zieglergasse
Einer der meistbesuchten Spots der Stadt und sehr gut für den Einstieg geeignet. Kompakt, zentral und schnell erreichbar, ein guter Ort für die ersten eigenen Trainings nach dem Kurs.
Gut für: Einsteiger:innen
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1090 9. Bezirk · Alsergrund
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Schottentor
Hier trainieren wir U2 Schottentor
Einer unserer Kurs-Spots, ein paar Gehminuten von der U2-Station Schottentor in der Roßau, Richtung Wasagasse.
Gut für: Kurse, Technik
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Spittelau
Hier trainieren wir Überdacht U4/U6 Spittelau
Unser Spot bei Schlechtwetter: Hier sind wir oft, wenn es regnet, weil man im Trockenen trainieren kann. Achtung, der Spot ist besonders schwer zu finden. Plan ein paar Minuten extra ein und sei rechtzeitig da.
Gut für: Regentage, Kurse, Technik
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1150 15. Bezirk · Rudolfsheim-Fünfhaus
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Schwendermarkt
Hier trainieren wir Zwischen U6/U3 Westbahnhof und U4 Schönbrunn
Einer unserer Kurs-Spots am Schwarzer-Adler-Platz in der Schwendergasse. Gut erreichbar von zwei U-Bahn-Linien und ein fixer Treffpunkt unserer Gruppen im Westen der Stadt.
Gut für: Kurse, Technik, Einsteiger:innen
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1220 22. Bezirk · Donaustadt
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Donauinsel
U1 Donauinsel, Ausgang Am Hubertusdamm
Einer der Lieblingsspots unserer Trainer. Rund um den Abgang gibt es viele kleine und mittlere Stufen, große Mauerstufen und weite Wiesen zum Laufen. Etwa 700 Meter flussabwärts steht ein frei zugänglicher Trainingspark mit Klimmzugstangen, Barren, Sprossenwand und Monkeybar. Viel Platz, ideal für größere Gruppen.
Gut für: Einsteiger:innen, Gruppen, Kraft an den Stangen
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Mehr Spots in Wien und weltweit findest du auf movum.fyi. Stand: Oktober 2026. Spots verändern sich: Wenn etwas nicht mehr stimmt, schreib uns.
Spot-Knigge
Damit wir überall willkommen bleiben
- Nimm Rücksicht: Spielende Kinder, Spaziergänger:innen und Anrainer:innen haben Vorrang.
- Wenn dich jemand bittet zu gehen, geh. Private Flächen und Innenhöfe sind tabu.
- Nichts beschädigen, keine Spuren hinterlassen, Müll mitnehmen.
- Erst testen, dann springen: Prüfe Mauern, Kanten und Boden. Nass ist fast alles rutschig.
- Klein anfangen, gut aufwärmen und nie etwas versuchen, das du nicht sicher landen kannst.
- Am besten nicht allein trainieren, vor allem bei neuen Bewegungen.
Lieber mit Trainer?
Wir zeigen dir die Spots
In unseren Kursen trainieren wir an wechselnden Orten in Wien, je nach Wetter, zum Beispiel am Wellenspot beim Stadtpark, am Puls 4 Spot beim MQ oder am Schwendermarkt. Treffpunkt ist immer eine U-Bahn-Station. So lernst du die Spots gleich mit der richtigen Technik kennen.
